na dlugo

Generalnie. Odżywka białkowa to uzupełnienie diety. Więc możesz cały czas ale z głową (tj. wtedy kiedy musisz uzupełnić dietę). W pierwszym cyklu starczy Ci 500g krety. Firma jest okay. Scitec - bardzo dobra firma, bardzo dobra białko. 5kg styknie Ci na długo. Dorzuć do tego beta-alaninę (sfd/xxl nutritrion/big zone). I Cykl jak malowany ;-) Drugi [...]

[...] pasuje w moim treningu do tych punktów po dobrym treningu nagradzam sie browarem zamiast izotonikiem-sa węgle wit b ,woda itd. i z tym trenerem bym sie nie zgodzil-raz mi gosc kazal robic superserie barki z nogami i skomentowal to zdaniem ,ze tak trzba ,ale nie wolno robic superserii plecow z nogami -juz sie wyleczyłem z trenerow na dlugo

Nie będę się rozpisywał, tylko dziś j/Remik %-) 8 kaps zrobiło mega robotę no ale przy takiej porcji produkt na długo nie wystarczy :)

2x40kg wygląda ok. Starczy Ci to na długo.

Jak najbardziej odczuwam, pisałam wcześniej, że porcje mięsa są nie wystarczające i zdarzyło mi się dojeść jajkami. Ja zawsze jadłam 4-5 duże posiłki, teraz one wyglądają tak, że mała porcyjka mięsa, a dużo dodatków, nie najadam się na długo po 2h znów czuję głód. Po treningu jak zjem posiłek, to nie czuję się pojedzona. Próbowałam się najeść [...]

.... witamy w wyjątkowych wnętrzach Czegoś Tam, niesamowita przestrzeń i nietuzinkowa architektura tworzą niepowtarzalny Klimat który niewątpliwie na długo pozostanie w Państwa pamięci... bla bla bla i takie tam grafomaństwo ;-P

Znowu na długo nie pójdziesz\-)

I to na długo.

o to spróbuję tego żeń szenia czy ja wiem tak bogato z tymi suplami, same podstawy, wszystko to praktycznie pije tylko po treningu wieć starcza na długo remik pomyśle nad tym %-)

szkoda straconego czasu ale lepiej późno niż wcale. Dobrze, że powoli układasz sobie co trzeba w głowie ;-) Z masą nie jest tak łatwo jak z redukcją (niestety %-) ) oooo a na długo za ocean? Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-15 16:58:53

lepsze efety nie sa zalezne od sztangi czy hantli, tylko od prawidłowego wykonywania cwiczen( o odżywianiu teraz nie bede pisał ) wiadomo ze te hantle 15 kg na długo by ci nie wystarczyły bo były by zbyt lekkie a obciazenie trzeba zwiekszac , wiec zobaczysz w ktorych cwiczeniach ( wydaje mi sie ze przysiad lepiej i wyciskanie robić sztanga bo tu [...]

Cenowo źle nie wychodzi, do tego jak dziś sprawdziłem, to myślę że na długo wystarczą mi te dwa :) W PL niewielki jest ich wybór, zobacz sobie oficjalną stronę walden farms, tam tego jest multum, do wyboru do koloru :) ale niestety tylko usa

Dzisiaj jest 11sty dzień. Test zostaje na długo. Jak skończe te ph dam jakieś 250mg ew, pojem ostropestu i potem znowu orale:)

Jeśli włącznie z posiłkiem o 20:30 twój bilans kaloryczny jest dodatni, to nie musisz już jeść twarogu przed snem ani martwić się o katabolizm mięśni w nocy. Jedzenie twarogu w umiarkowanych ilościach i przy zbilansowanej diecie też będzie ok, ale lepiej nie przesadzać z jego ilością. @bacowski.bunc Warzywa dostarczają przede wszystkim witamin, [...]

No właśnie Franki niech inni też mają uciechę i zachowają na długo kondycję i zdrowie.

Jak niestety widać(pewne rzeczy trzeba po prostu wyjaśnić);-).Real (a raczej Mou) chvj wie co chciał tą ściemą ugrać... ,przejechał się i tyle,on sobie pójdzie w p***u (pewnie już po tym sezonie) a smród w Madrycie na długo pozostanie...

jak dla mnie intencje dobre, ale i tak temat spadnie w dół. Było wiele takich pomysłów, prób, nawet w innych działach, nie na długo :-)

Zrób prysznic to wolności na długo nie poczujesz\-)

siema.byłem wczoraj w chacie.wziąłem lapka i wybyłem hahaha pokłosie hahaha.kiedyś czytałem te wymuszone zeznania i to na długo przed nakreceniem filmu.powiem jedno.p******ona komuna i sterowany ipn.przepraszam za jedwabne%-) co do dobrych filmów.krol wymiata system.ale oczym my tu gadamy jak nie kumacie psów2 %-) Zmieniony przez - Pikaczumba w [...]

Hmm, chyba żeś na długo do zaawansowanych nie wyemigrował, ale czy tu, czy tam życzę powodzenia.